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紫外線は日焼けだけでなく、シミやシワ、肌の老化の原因にもなります。紫外線による肌の老化は、年齢による老化よりも重大なものであることも指摘されています。紫外線は一年中存在し、肌にダメージを与えるので、UVケアが必要になります。普段の外出には、メイクの下地かファンデーションをUVカットのものにします。夏や日差しの強いときには、帽子や日傘をプラスすると効果的です。室内でも窓際ではガラス越しに紫外線が入ってきますので、注意しましょう。もし日焼けして赤くなってしまったら、氷や冷水で冷やして炎症を抑えたあと、刺激のすくない化粧水と美容液で、水分補給と保湿をしましょう。
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