美肌、美白のビタミンＣは口から：美白の方法、美肌、化粧品の情報サイト

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美肌、美白のビタミンＣは口から

美肌、美白のためにビタミンＣは欠かせないことはたいていの方は知っているとは思いますが、例えばレモンの輪切りを顔にのせても美肌、美白効果は期待できないのです。ビタミンＣは水溶性で肌につけてもほとんど浸透しないのです。美肌、美白の化粧品のすごいのは、ビタミンＣ誘導体が含まれているところです。ビタミンＣ誘導体とは、肌に浸透しにくいビタミンＣを肌に浸透しやすい形にしたものです。しかし、美肌、美白の化粧品にビタミンＣ誘導体が使われているとはいえ、肌から吸収できるビタミンＣの量は限られています。やはり身体の中から摂るのが効果的で、ブロッコリー、トマト、ピーマン、いちご、キウイフルーツ、レモンなどの柑橘形に多く含まれています。またビタミンＣは蓄えが効かないので、美肌、美白のためには毎日摂るようにしましょう。

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